10:00 Uhr - Gedächtnistraining
Bringen Sie Ihr Gedächtnis auf Vordermann. Mit den spielerischen und kognitiven Übungen stärken Sie so Ihr Gedächtnis.
Es werden unterschiedliche Übungen aus den Bereichen Konzentration, Sprache, Spiele und vieles mehr, gemacht.
10:00 Uhr - Musik im Allerlüd
Sie haben Freude an Musik ?
Sie möchten gerne singen, wollen aber keinem Chor beitreten ?
Dann kommen Sie ins Allerlüd, immer montags wird gemeinsam gesungen. Vorbereitet und angeleitet werden die
Stunden von Peter - Michael Sommer. Er hat in Hamburg Gesangsunterricht in Jazz und Blues gehabt und in
verschiedenen Chören wie Männergesangsverein, Kirchen-, Gospel- oder Madrigalchor gesungen.
14:00 Uhr - offene Handarbeitsgruppe
Die Handarbeitsgruppe ist für alle Interessierte, Anfänger und Fortgeschrittene, die Freude am kreativen Gestalten
haben. In geselliger Runde wird bei Kaffee/ Tee gemeinsam Gehandarbeitet.
Wer Lust auf Handarbeit in Gesellschaft hat ist herzlich Willkommen.
15:00 Uhr - Bewegung im Alter
Hockergymnastik bietet eine tolle Möglichkeit, sportliche Aktivitäten auch mit körperlichen Einschränkungen durchzuführen. Denn die Übungen werden zum größten Teil im Sitzen ausgeführt. Und trotzdem wird bei der Hockergymnastik der ganze Körper beansprucht. Verschiedene Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen bringen den Körper von Kopf bis Fuß in Bewegung. Gymnastische Übungen im Sitzen schulen vor allem die Koordination.
* für dieses Angebot wird ein Kostenbeitrag von 2,- € erhoben *