UNSERE ANGEBOTE 

Montag 

Gedächtnistraining

 

Bringen Sie Ihr Gedächtnis auf Vordermann. Mit den spielerischen und kognitiven Übungen stärken Sie so Ihr Gedächtinis.

Es werden unterschiedliche Übungen aus den Bereichen Konzentration, Sprache, Spiele und vieles mehr, gemacht.

 

Montags von 9:30 Uhr - 10:30 Uhr

 

Informationen unter:

Tel.:   05841/4153

Mail: info@allerlued.de

Netz: www.allerlued.de

Fit im Alter 

"Auf die Hocker fertig los!"

 

Bei fetziger Musik findet jeden Dienstag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr die Sitzhockergmnastik "Auf die Hocker fertig los!", im Allerlüd statt. Hand - und Fußkoordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht werden tainiert. Stab, Ball, Physiobänder, Gewichte und vieles mehr werden im Wechsel genutzt. Am Ende einer Stunde wird gedehnt und eine Entspannungsgeschichte gelesen oder eine Igelballmassage oder "Rücken malen" angeboten.

 

Bequeme Kleidung ist empfehlenswer. Wir freuen uns auf Ihr Kommen.

 

 

Informationen unter:

Telefon 05841/4153

Teilnahmegebühr 2,00 €.

 

 

Dienstag

Doppelkopf

 

Jeden Dienstag, um 14:00 Uhr findet eine gesellige Doppelkopf Runde im offenen Treff, statt.

 

Neue Mitspieler sind herzlich Willkommen.

 

Informationen unter: 

Tel.:   05841/4153

Mail:  info@allerlued.de

Netz: www.allerlued

Donnerstag

Fit im Alter 

 

 

Jeden Donnerstag von 10:30 bis 11:30 Uhr treffen sich Seniorinnen und Senioren im Allerlüd, um sich fit für den Alltag zu machen.

Unter fachkundiger Anleitung und in geselliger Runde erlernen sie einfache Übungen für den Körper und den Geist.

 

Je Teilnahmestunde belaufen sich die Kosten auf 2€.

 

Haben Sie Interesse - kommen Sie gerne vorbei!

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Offenes Handarbeiten

Am Donnerstag 14 Uhr treffen sich Menschen mit geschickten Händen im Allerlüd, um gemeinsam in geselliger Runde zu stricken und zu häkeln.

Kundalini Yoga 50+ & Basis-Yogakurs im Allerlüd

 

Es gibt im Allerlüd donnerstags 2 Yoga Kurse, 16:30Uhr und 18:30Uhr unter der Leitung von Willem Wittstamm.

 

Bitte kontaktieren Sie bei Interesse Herrn Wittstamm unter 05844/99990; mail@yoga50plus.de

Angebote des ONW 

 

Wir freuen uns sehr über die Kooperation mit dem Onkologischen Netzwerk Wendland e.V. und die damit verbundenen kostenfreien Veranstaltungen im Allerlüd.

 

 

 

Auch in 2019 gibt es donnerstags 10 Uhr

Tanz und Bewegung sowie Sanftes Yoga

im wöchentlichen Wechsel.

 

Sowie Entspannungstherapie , immer mittwochs - 15:30 Uhr - 17:00 Uhr ,

mit Ruth Hermann .

 

Freie Plätze erfragen Sie bitte bei der Koordinatorin Evi Bernhardt-Burmester 0800-2726243 (kostenfrei, Mo-Fr 10-12Uhr)

05861-98510

evi.bernhardt-burmester@onw-wendland.de